Referencje
-
Paweł, 33 lata, Trzebinia
Cel został zrealizowany w 100%
Chciałem bardzo podziękować za przesłany mi 18 tygodniowy plan treningowy do maratonu. Okazał się strzałem w dziesiątkę!! Cel został zrealizowany w 100 %.
zł -
Bartek, 33 lata, Milicz
42,195 = 2:58:53 !!! Dzięki trenerze!
Biegam od 3 lat. Moja współpraca z trenerem Running Performance trwała z przerwami niecały rok. Była to forma kontaktu online. Głównym założeniem naszej współpracy było przygotowanie mnie do debiutu w Maratonie z celem poniżej 3h. Oczywiście nie mogło być inaczej trener przygotował mnie do tego perfekcyjnie. Najbardziej doceniam idealnie dostosowany plan do moich możliwości oraz kontakt z trenerem. Na każde pytanie miałem odrazu profesjonalną odpowiedz, którą mogłem wprowadzić w życie. Bardzo polecam wszystkim którzy zaczynają biegać lub chcą poprawić swoje wyniki naprawdę warto! Myślę że nasza współpraca potrwa dalej i wspólnie będziemy startali się wybrać kolejny cel.
zł -
Bartek, 41 lat, Kraków
Prosto na Boston!
Cel zrealizowany, zadowolony klient
Udało mi się nareszcie osiągnąć wynik, który pozowoli mi wystartować w Boston Marathon.zł -
Remek Kinas, 41 lat, Warszawa
Borykający się z kontuzjami.
Współpraca z Running Performance to absolutna przyjemność. Do bardzo mocnych stron należą – wysoka jakość przygotowanych materiałów, zarówno planów treningowych (bardzo czytelne i dopracowane) jak i opracowań ćwiczeń, terminowość i dotrzymywanie zobowiązań, efektywność treningu – po 5 miesiącach zrealizowałem swój cel (zgodnie z planem), niesamowity wręcz kontakt od pierwszych minut znajomości – cierpliwość, tłumaczenie wszelkich niejasności i poczucie humoru. To co zasługuje na dodatkowe słowa uznanie to monitoring postępów i częsta informacja zwrotna o czynionych postępach – bardzo to doceniam podczas naszej współpracy. Mam również wrażenie, że oddałem siebie w ręce fachowca, eksperta – samodzielnie nie byłbym w stanie przygotować tak zróżnicowanego planu treningowego, który z jednej strony pomógł mi zrealizować cel, a z drugiej strony sprawił, że efektywnie funkcjonuję w innych obszarach – jest idealnie wymierzony pod moje możliwości co przekłada się na brak spadku efektywności w innych obszarach życiowych (nie jestem przemęczony, przetrenowany, nie narzekam na żadne dolegliwości). Jestem absolutnie pod wrażeniem i postanowiłem współpracować dalej by osiągać coraz to lepsze rezultaty – mam już kolejny cel!
zł -
Maciej Żyto, 39 lat, Pruszków
Z trenerem odkryłem bieganie na nowo!
Praca z Krzyśkiem usystematyzowała mój trening. Stał się on ciekawszy, bo pojawiły się w nim nowe elementy. Dodatkowo obok zajęć biegowych zacząłem regularnie pracować nad tzw. ogólnorozwojówką. Ten element z perspektywy czasu bardzo doceniam. Z Krzyśkiem łatwo się porozumieć, dogadać. Jest bardzo komunikatywny. Mam poczucie wykonywania dobrze zaplanowanej pracy i stopniowego podnoszenie mojego poziomu sportowego. Kontroli nad rozwojem sportowym. Po ponad 10 latach samodzielnego biegania odkrywam je niejako na nowo.
zł -
Dariusz, 38 lat, Iława
Euforia na lini mety!
Na początku zacznę od podziękowania za poświęcony czas przez Krzyśka dla mojej osoby.
Zaczęliśmy w kwietniu z założeniem startu w maratonie Warszawskim, który oczywiście zrealizowaliśmy z poprawionym rekordem życiowym o 30 min. Bez uwag i praktycznych porad Krzysztofa nabijałbym dalej, jak co roku licznik kilometrów, a tak to zacząłem biegać. Tak biegać, bo do tej pory to była czysta amatorszczyzna z licznymi kontuzjami wynikającymi z braku wiedzy.
Dla wszystkich chętnych chcących bić rekordy życiowe, bardzo polecam współprace z trenerem, doświadczenie i praktyczna wiedza bardzo sie przydają na każdym etapie planu treningowego. Na starcie maratonu czułem większa pewność i przekonanie, że dam radę a na mecie była już tylko….. euforia, sami musicie spróbowaćzł -
Grzegorz, 40 lat, Warszawa
Trener dobry na wszystko!
Doskonały kontakt (mimo odległości), bardzo szybka reakcja trenera na wszelkie potrzeby i zmiany w planie treningowym. Nie pamiętam bym kiedykolwiek nie mógł się dodzwonić, gdy miałem problem lub pytanie. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i co najważniejsze mam pełne zaufanie oraz wymierne efekty w postaci zrealizowanych założeń (życiówki na kilku dystansach) zaplanowanych w kończącym się sezonie.
zł -
Maciej Górzyński, 42 lata, Piaseczno
Kilka miesięcy współpracy i nowe rekordy życiowe: 10km – 35:59, Półmaraton – 1:18:23, Maraton – 2:45:31 !
Chciałbym w tym miejscu bardzo podziękować mojemu trenerowi , Krzyśkowi Janikowi. Olbrzymia wiedza trenerska, precyzyjnie rozpisany plan na każdy dzień, konsultacje na bieżąco. Począwszy od początku lipca, Krzysiek zajął się – kolejno – moim przygotowaniem ogólno-fizycznym (siłownia, core-stability, ćwiczenia rozciągające), szybkościowym i wytrzymałościowym. Na pewno nie doszedłbym do tego wyniku sam.
zł -
Georg, 54 lata
Masters też potrafi walczyć o laury!
Dzięki trenerowi przygotowałem znakomitą formę na Halowe Mistrzostwa Europy Weteranów.
Na 3 km 11 miejsce do 7 miejsca zabraklo 2 sekund.
W Przełajach na 5 km zająłem 6 miejsce ,drużynowo srebny medal – forma przypadła właśnie na ten bieg czulem sie bardzo dobrze, pomimo że trasa byla bardzo ciężka. Moja klategoria wiekowa byla bardzo mocna i liczna, a ja najstarszy tym bardziej jestem bardzo zadowolony.zł -
Artur, 35 lat
Rozwijaj się nieustannie!
Dziękuję za współprace, to dla mnie pod względem rozwoju biegowego nieoceniony czas, super wskazówki i podejście do trenowania. Oprócz życiówek mnóstwo wiedzy popartej praktyką z której czarpać będę w kolejnych sezonach. Polecam wszystkim skorzystanie z takiej drogi rozwoju!
zł -
Jan Wójcik, 33 lata, Kraków
Problem-> rozwiązanie, pytanie->odpowiedź, no i pełna Motywacja!
Właśnie zakończyłem pełny rok treningów z Krzyśkiem. Bardzo sympatyczny, konkretny a przy tym dowcipny człowiek. Kiedy trzeba potrafi wbić szpilę i zmotywować – co bardzo sobie cenie
Co najważniejsze widzę po sobie efekty trenerskiej ręki. W moim przypadku to wspólpraca on-line, co w niczym nie przeszkadza, a wręcz daje nam jeszcze większa elestyczność. Kontakt zawsze błyskawiczny (email, telefon). Problem -> rozwiązanie. Pytanie -> odpowiedz. Marudzenie -> złośliwość Gorąco polecam!zł -
Ryszard, 42 lata, Warszawa
Ciągły progres!
Trenowałem z Krzyśkiem przez półtora roku, w sumie dwa pełne sezony, zacząłem po pierwszym moim półmaratonie w marcu 2013, a ogólnie bieganie zacząłem rok wcześniej, brakowało mi motywacji i nie wiedziałem jak mogę pójść dalej do przodu, jak biegać szybciej i jak zbudować siłę i wytrzymałość, moim głównym celem było przebiegnięcie maratonu we wrześniu 2013, trening był dobrze ułożony i przynosił rezultaty, mój debiut zakończyłem z wynikiem 3:43, kolejny rok to kolejne treningi i kolejny maraton we wrześniu 2014 z wynikiem 3:23! W czasie współpracy kontakt z Krzyśkiem był bardzo dobry, na wszystkie moje pytania odpowiadał bardzo szybko i wyczerpująco, raz w miesiącu otrzymywałem bardzo szczegółowy plan treningowy którego starałem się w miarę możliwości trzymać. Polecam wszystkim którzy nie wiedzą jak biegać z „sensem” i tym którzy szukają motywacji. Jest to świetny sposób, aby zacząć biegać w sposób metodyczny i poznać przy okazji swój organizm i możliwości. Dzięki!
zł