Trener VIP

Trafiłeś do strefy TRENER VIP, to coś więcej niż tylko trening. To profesjonalna opieka w postaci spotkań indywidualnych.

Korzyści jakie zyskujesz z treningu z trenerem VIP.

Poszukujesz czegoś więcej niż planu treningowego i jego analizy. Trening w samotności bardzo Cię nuży i nie możesz znaleźć motywacji do wyjścia z domu. Interesuje Cię ścisła współpraca z trenerem, bieżąca analiza działań treningowych, systematyczne testy wydolnościowe i trening sprawnościowy. Tego typu spotkania to unikalna szansa treningu pod okiem eksperta.

W ofercie trener VIP otrzymujesz

  • Analizę dotychczasowego treningu
  • Oszacowanie aktualnego poziomu wytrenowania
  • Znalezienie słabych i mocnych stron Twojego organizmu
  • Zaplanowanie celu i strategi dążenia do jego realizacji
  • Wyznaczenie prędkości i intensywności treningowych za pomocą testu z pomiarem kwasu mlekowego
  • Plan treningowy dostosowany do indywidualnych możliwości czasowych zawodnika
  • Stworzenie zestawów ćwiczeń uzupełniających
  • Porady dotyczące sprzętu sportowego
  • Konsultacje mailowe i telefoniczne
  • Zniżki u partnerów

Dodatkowo trening personalny w obecności trenera (ilość spotkań uzależniona od wybranego pakietu) w tym:

  • Treningi biegowe
  • Treningi sprawnościowe na sali i w terenie – TRENING MOTORYCZNY
  • Trening siłowe na siłowni i w terenie – TRENING SIŁOWY
  • Analiza techniki biegu, raz w miesiącu – ANALIZA WIDEO
  • Testy wydolnościowe, raz na dwa miesiące – TEST KONDYCYJNY
  • Analiza składu ciała – tkanki tłuszczowej, raz w miesiącu
  • Na okres współpracy swoim podopiecznym wypożyczam pulsometry – Polar

Można także wybrać opcję pojedynczych treningów biegowych w obecności trenera !

Cena za miesiąc800 zł

Skąd się o nas dowiedziałeś:

Wszystkie dane wysyłane zapisywane są w systemie tylko i wyłącznie do celów komunikacyjnych, informacje te nigdy nie będą udostępnione osobą trzecim

Nowość obozy biegowe

Przeżyj z nami niesamowitą biegową przygodę! Wyjazd na obóz treningowy to nie tylko bieganie ale też świetna zabawa, spędzenie czasu z niesamowitymi ludźmi z różnych zakątków kraju i nie tylko. Profesjonalna opieka trenerów, zaplecze sportowe, piękne tereny, znakomite hotele to sprawy które powinny zachęcić wszystkich miłośników biegania.

Tutaj poznasz najnowsze rozwiązania treningowe, poprawisz technikę, poznasz metody szybkiej regeneracji, wzmocnisz mięśnie i rozwiniesz swoje biegowe skrzydła.

.. . . . . .