„Sprawniejszy człowiek, wydajniejszy i zdrowszy pracownik”
Jak dowodzą badania naukowców z największych Uniwersytetów na świecie, wystarczy 30 minut biegu dziennie, aby poprawić o 30% naszą zdolność do lepszej koncentracji, o 20% zwiększyć wydajność naszego mózgu i rozwinąć umiejętności radzenia sobie ze stresem. Osoby regularnie uprawiające sport zachowują sprawność fizyczną i intelektualną znacznie dłużej niż ci, którzy nic nie trenują. Częste i regularne ćwiczenia fizyczne są ważnym elementem w zapobieganiu wielu chorób, takich jak : rak, miażdżyca, choroby krążeniowo-naczyniowe, cukrzyca, otyłość czy bóle pleców. Ucieknij konkurencji !!!
